你的生活开启“倍速模式”了吗?76.5%受访青年自称过着“倍

更新时间:2019-12-01 17:55:46  来源:互联网

中国青年报,中国青年网记者

徐晨,杜袁春实习生

上下班途中学习,吃饭时看视频,外出旅游,都必须“打卡”……如今,“双速模式”(即用户可以使用软件加快视频回放——编者注)已经成为许多年轻人的生活方式。生活在“双速生活”中的年轻人希望充分利用每一分钟和每一秒钟,最大限度地提高时间利用效率。然而,“双速生活”经常让一些人身心疲惫。尽管他们很忙,但最终没有取得多大成就。

不久前,中国青年报(wenjuan.com)社会调查中心对1993年18-35岁青年进行的一项调查显示,76.5%的受访青年表示他们过着“双速生活”,一线城市青年比例最高,达到78.9%。83.1%的受访年轻人承认他们每天都很忙,但没有得到预期的那么多。至于年轻人过“双速生活”的原因,59.7%的受访青年归因于信息时代,49.2%的受访青年归因于当代青年的高度自我需求。63.2%的受访年轻人建议,年轻人应该找到努力工作的目标,而不是盲目追求所谓的“高效率”。

在北京媒体行业工作的孙向记者哀叹道,从她每天睁开眼睛的那一刻起,她就觉得时间不属于自己。“无论我坐地铁、走路还是吃饭,我都必须随时与艺术家、电影制作人、节目制作人、公司频道制作人和其他各方保持联系。有一天,我几乎没有时间清空自己。有时我连续几个月在晚上12点下班,地铁已经停止运行了。”

张北(化名)在一线城市的一家互联网公司工作。“我每天都有很多事情要做。我经常加班到晚上八点多。我还利用空闲时间看书和写小说。”

王凡达(化名),住在二线城市的一家中央企业的工作人员,习惯于专注于一件事,比如吃饭时享受美味佳肴,偶尔他会打开“双速模式”。“在我参加火车司机考试期间,我不得不一边工作一边复习,陪着我的女朋友。一切尽在掌握之中。”

在调查中,76.5%的受访年轻人说他们过着“双速生活”。互动分析发现,一线城市受访青年的生活节奏最快,78.9%的人选择这一选项,其次是二线城市受访青年(77.6%)。

华东师范大学心理与认知科学学院应用心理学教授徐光兴介绍说,“双速生活”现象在国内外非常普遍,这种生活在日本被称为“跑步生活”。

在调查中,83.1%的受访年轻人承认他们每天都很忙,但结果不如预期。

“我的一个同事必须在出差和加班时交朋友。它看起来真的很忙,但在过去几年里,他的工作没有任何改进。”张北说,他周围一些看起来“在飞”的人只是“在鬼混”。

为什么“双速生活”在年轻人中如此普遍?59.7%的受访年轻人认为现在是信息时代,生活节奏自然加快。49.2%的受访青年归因于当代青年的高度自我需求。

上海社会科学院青年研究所所长杨雄分析说,年轻人过“双速生活”有两个主要原因。首先,我国正处于社会转型阶段,发展迅速,变化迅速。竞争是激烈的。年轻人必须适应“不前进就出去”的观念,许多年轻人被敦促加快生活节奏。其次,智能手机和互联网的普及提供了“双速生活”的可能性。

在上海工作的杨潇认为,社会环境变得越来越开放和包容。年轻人有很多成长的空间和机会。他们中的许多人不愿意无所事事,希望年轻时努力奋斗。

在调查中,49.1%的受访年轻人认为,“双速生活”现象普遍反映了他们急功近利的心态和渴望。40.7%的受访年轻人认为这反映了他们的焦虑和不安。

徐光兴认为,“双速生活”反映了年轻人对成功的渴望、对自我超越和激发自身潜能的期望,也反映了年轻人过于注重结果而非过程的功利心理。

在调查中,63.2%的受访年轻人认为他们应该首先找到自己的目标,而不是盲目追求所谓的“高效率”。56.0%的受访年轻人认为,年轻人应该从生活中“减去”,学会有选择地放弃。

徐光兴认为,年轻人应该首先制定适合自己的目标和计划。“每个人都有不同的时间集中精力。例如,有些人属于“百灵鸟”类型,早上更集中精力。有些人属于“猫头鹰”类型,晚上效率更高。每个人保持专注的时间长度也是不同的。”其次,在“双速生活”中要注意“运动与运动的结合”。在忙碌斗争的同时,也应该找时间自我沉淀。最后,要找到目标,调整节奏和心态,避免野心过大。

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